El deporte:
El deporte nos hace muy bien a la salud y a nuestro organismo. Además nos ayuda a interactuar con las demás personas, nos ayuda a desarrollarnos, a tener estados físico, a respetar una dieta y a mantener nuestro cuerpo de forma saludable.
Por eso es que hay que hacer deportes. Como yo que hago deporte 1 hora 3 veces por semana. Me encanta hacer deporte, lo disfruto cada día mas. A mi me encantaría que cada lector de este blog, pueda tener tiempo para realizar 30 minutos de ejercicio todo los días o solo 2 veces por semana. Ya que hacer deportes nos hace bien a todos
Realizando deporte se puede combatir algunas enfermedades, como la obesidad. Además si nuestro cuerpo esta saludable, hará que las defensas sean cada día mas fuerte; es decir, que nos enfermaremos menos. Y si nosotros podemos evitar enfermedades en nuestro organismo, haremos que el organismo del prójimo también este sano, ya que no lo contagiaremos.
Ojala que este texto los haga reflexionar. Si realizan algún tipo de deporte, sigan así y nos se rindan; y si no realizan deportes, manos a la obra y a hacer ejercicio.
Aquí les dejare un vídeo de porque es importante realizar ejercicio, ojala que puedan tomar consciencia.
